Реклама
Вход
  Регистрация

Монастырский чай отзывы специалистов

Вытащить яблоко и заполнить его обезжиренным творогом. Сверху можно полить чайной ложкой меда и посыпать корицей. Поставить в микроволновую печь еще на две минуты. Кефирный коктейль Возьмите стакан нежирного кефира и взбейте в блендере с натертым имбирем и апельсиновым соком. Исключите из своего месячного меню следующие продукты: сахар и выпечка; консервы; жареные и копченые блюда; колбасу, сосиски, пельмени. Включите в низкокалорийное меню на месяц следующие продукты: каши; макароны твердых сортов; фрукты и ягоды; овощи; нежирные молочные продукты; перепелиные яйца; нежирное белое мясо; рыбу и морепродукты. Итого 193 калории. Обезжиренный творог (100 гр., 110 ккал) сметана 1 чайная ложка (35 ккал кофе со сливками (55 ккал). Итого 200 калорий. Борщ с мясом (300 гр., 187 ккал черный чай (2 ккал мармелад (1 шт., 30 ккал). За месяц похудела на 8 килограммов, питаясь разнообразно и вкусно. Ирина Павловна Коломейцева, 41 год Давно страдаю лишним весом. Меню для низкокалорийной диеты разработала для меня мой диетолог, с учетом моих пожеланий. Разобьем день на 6 приемов пищи (примерно по 200 калорий каждый). Овсяные хлопья (30 гр., 100 ккал сваренные на воде 1 чайная ложка меда (40 ккал апельсин (45 ккал чашка кофе (8 ккал).
ПОДРОБНЕЕ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина

24.12.2018, 01:00
Автор: DannyNoriega
Просмотров: 802